Correr 21k o 42k somete al cuerpo a un esfuerzo extremo. Exámenes como el electrocardiograma y la prueba de esfuerzo son vitales para detectar condiciones silenciosas.
Con la llegada del Maratón de Lima 2026, miles de corredores se encuentran en la fase final de su preparación física. Sin embargo, completar los kilómetros de entrenamiento no garantiza una carrera segura. Médicos especialistas en cardiología y medicina deportiva de la Clínica La luz advierten que el chequeo médico preventivo es el "kilómetro cero" indispensable para todo runner, ya sea que debute en la distancia de 21k o que busque mejorar su marca en los 42k.
Es por ello, que este jueves 21, viernes 22 y sábado 23 de mayo Clínica La Luz estará realizando unaconsulta y prueba electrocardiograma gratuita en su sede central de la Avenida Arequipa. Puedes llamar al 613 9292 para pedir más información o visitar: https://clinicalaluz.pe/ .
¿Por qué es vital el chequeo preventivo?
Muchos corredores confían en que 'sentirse bien' es suficiente, pero existen anomalías eléctricas o estructurales en el corazón que son asintomáticas y solo se manifiestan bajo estrés físico extremo", señalan los especialistas.
Exámenes clave para cada perfil de corredor
La evaluación médica debe ser personalizada según la experiencia y la edad del atleta:
- Para todos los corredores:
Electrocardiograma (ECG): Para descartar arritmias o fallas eléctricas.
Analítica de Sangre: Evalúa hemoglobina (para evitar la anemia del corredor), glucosa y perfil lipídico.
2. Para primerizos y mayores de 45 años:
Prueba de Esfuerzo (Ergometría): Monitorea la respuesta del corazón y la presión arterial bajo carga máxima.
3. Para optimizar el rendimiento:
Ergoespirometría: Mide el consumo de oxígeno (VO2 Máx), permitiendo al corredor conocer sus umbrales exactos para planificar sus ritmos de carrera el 24 de mayo.
¿Dónde realizarse estos chequeos en Lima?
Instituciones como la Clínica La Luz, en su sede central de la Av. Arequipa y sede San Juan de Lurigancho, ofrecen la infraestructura necesaria para realizar estos exámenes de manera integral.
La meta de la Lima 42K no es solo cruzar la línea de llegada, sino hacerlo con la seguridad de que nuestro motor principal, el corazón, está listo para el desafío.
